Aprende a interpretar LDL, HDL, triglicéridos y riesgo cardiovascular sin alarmismos. Construirás un plan personal para mejorar hábitos, conversar sobre tratamientos y dar seguimiento seguro a tus resultados.
Diferencia colesterol, lipoproteínas y triglicéridos, y comprende cómo cada uno se relaciona con la salud arterial.
Distinguir el colesterol de las lipoproteínas que lo transportan y explicar por qué el cuerpo necesita colesterol.
Explicar cómo el LDL elevado contribuye a la formación de placa y por qué importa junto con el tiempo y el riesgo total.
Interpretar el HDL como un marcador útil sin asumir que un valor alto anula otros riesgos.
Distinguir triglicéridos de colesterol, reconocer sus causas frecuentes y detectar cuándo requieren atención prioritaria.
Lee el perfil lipídico dentro de la historia clínica, la genética y los demás factores cardiovasculares.
Leer los componentes principales de un perfil lipídico y calcular el colesterol no HDL.
Explicar por qué las decisiones preventivas combinan colesterol con edad, presión, diabetes, tabaco y antecedentes.
Identificar señales que sugieren hipercolesterolemia familiar y justificar evaluación de parientes.
Reconocer condiciones, medicamentos y factores genéticos que pueden alterar el perfil lipídico.
Transforma recomendaciones generales en sustituciones alimentarias, movimiento y hábitos sostenibles.
Elegir sustituciones que reduzcan grasas saturadas y trans sin caer en una dieta sin grasa.
Evaluar alimentos con colesterol dietario dentro del patrón total, priorizando grasa saturada, frecuencia y acompañamientos.
Incorporar fuentes de fibra soluble y alimentos vegetales para apoyar la reducción de LDL y mejorar el patrón cardiometabólico.
Combinar actividad física, control de peso, abandono del tabaco y moderación de alcohol según el patrón lipídico.
Comprende tratamientos habituales, maneja dudas de seguridad y ensambla un plan con seguimiento.
Explicar cómo el riesgo cardiovascular y la reducción esperada de eventos orientan la decisión de iniciar una estatina.
Reconocer efectos adversos e interacciones relevantes de estatinas y actuar de forma segura sin suspender por cuenta propia.
Distinguir el papel general de estatinas, ezetimiba, inhibidores de PCSK9, secuestrantes de ácidos biliares y fármacos para triglicéridos.
Integrar resultados, riesgo, causas, hábitos, tratamiento y seguimiento en un plan personal verificable.
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